Pomoc psychologiczna

Terapia indywidualna

Pomagam osobom przeżywającym kryzys osobisty, rodzinny czy w bliskich relacjach, mającym poczucie zagubienia, zmagającym się z depresją, problemami z samooceną, wyrażaniem czy kontrolowaniem emocji. Wspieram psychologicznie osoby doznające przemocy, rozwodzące się, znajdujące się w trudnym położeniu, doświadczające trudności ze stanowieniem i ochroną swoich granic. Obszarem mojej pracy...

Jak przebiega terapia indywidualna?

Terapia małżeńska

Terapia małżeńska i par adresowana jest zarówno do par, które przeżywają aktualnie kryzys w swoim związku, jak i takich, które borykają się z innymi, specyficznymi dla ich relacji trudnościami. Jakie sytuacje sprowadzają najczęściej pary na terapię małżeńską? Są to między innymi : aktualny ostry kryzys, np. sytuacja zdrady czy silnego nieporozumienia wokół jakiegoś problemu przewlekłe,...

Jak przebiega terapia małżeńska?

Terapia par

Prowadzę terapię partnerską małżeństw i związków nieformalnych, także jednopłciowych. Pracuję również z rodzicami młodzieży lub młodych dorosłych nadużywających substancji psychoaktywnych lub uzależnionych od internetu / gier komputerowych. Jak przebiega terapia partnerska? Każdy związek partnerski zmienia się na przestrzeni czasu, rozwija, umacnia, ale także przechodzi przez konflikty i...

Jak przebiega terapia partnerska?

Kryzysy

KRYZYS OSOBISTY LUB KRYZYS W ZWIĄZKU, RODZINIE Kryzysy w naszym życiu najczęściej kojarzą nam się z gwałtownymi zmianami, zachwianiem dotychczasowej równowagi, najczęściej z czymś trudnym, nieprzyjemnym. Dziedzina nauki jaką jest psychologia rozwoju człowieka dowodzi, że można wyodrębnić rodzaj kryzysów w naszym życiu, które są korzystne, rozwojowe, niezbędne wręcz do tego, by życie toczyło się...

Jak walczyć z kryzysem?

Depresja kliniczna

WHO (Światowa Organizacja Zdrowia) ocenia dziś depresję jako czwarty wśród najpoważniejszych zdrowotnych problemów na świecie, cierpi na nią około 350 mln osób. Szacuje się, że w naszym kraju może być nią dotkniętych do 1,5 mln osób. W dużej mierze taka skala zachorowalności na depresję spowodowana jest zmianami cywilizacyjnymi. Ewolucja nie przygotowała nas na tempo życia, jakiemu obecnie...

Co to jest depresja?

Depresja sezonowa

Depresja sezonowa (SAD) lub inaczej sezonowe zaburzenie afektywne/ zaburzenie nastroju – te zaburzenia nastroju przybierają postać cyklicznie nawracających sezonowo, w zależności od pory roku, występują jesienią i zimą. Depresję sezonową należy odróżnić od depresji klinicznej, w której zmiany nastroju występują na głębszym poziomie emocjonalnym. Nie są poznane jeszcze wszystkie przyczyny...

Więcej o zmianach nastroju

DDA i DDD

Dorosłe Dzieci Alkoholików (DDA) Wzrastanie w rodzinie dotkniętej problemem alkoholowym oznacza doświadczanie przewlekłego stresu, mającego wpływ na funkcjonowanie osoby w jej dorosłym życiu. Jedynym sposobem na przetrwanie dla bliskich osoby uzależnionej jest przystosowanie się do zaburzonego funkcjonowania rodziny, uruchomienie w sobie systemu obron polegających na zaprzeczaniu realnemu...

Problemy rodzin dysfunkcyjnych

Niepłodność

Problem niepłodności dotyka obecnie co piątą parę starającą się o dziecko. Proces diagnozowania a następnie leczenia oznacza najczęściej wiele miesięcy a nawet lat starań, wizyt lekarskich, badań często bardzo intymnych, trudnych, bolesnych; podporządkowanie rytmu codziennego życia kolejnym wizytom, terminom, oczekiwaniu na wyniki diagnoz i na rezultat walki o dziecko. Pary będące na początku...

Jak pomagam?

Lęk, nerwica, przewlekły stres

Uczucie strachu znane jest każdemu człowiekowi, jest to naturalna reakcja ludzkiego organizmu na realne zagrożenie. Ma swoje źródło w instynkcie przetrwania i jest odczuwane jako stan silnego pobudzenia emocjonalnego oraz nierzadko towarzyszących mu objawów fizycznych (np. napięcie mięśni, rozstrój żołądka, spocone dłonie itp.). Mimo tego, że odczuwanie strachu jest doznaniem nieprzyjemnym,...

Skutki działania tych czynników

Psycholog i psychoterapeuta

Psycholog to absolwent magisterskich studiów psychologicznych, z uprawnieniami do diagnozowania, przeprowadzania testów, opiniowania etc. Psycholog zajmuje się pracą w obszarze poradnictwa psychologicznego i psychoedukacji. Psychoterapeuta to specjalista wykształcony w wybranym nurcie psychoterapii, lub większej ich ilości, w zależności od zainteresowań i preferowanych metod pracy....

Psycholog i psychoterapeuta

Jak pracuję?

Doświadczenie

Pomocą terapeutyczną zajmuję się od 2000r. Zdobywałam doświadczenie pracując poradniach i ośrodkach pomocy psychologicznej.

Od 2010r. prowadzę prywatną praktykę psychoterapeutyczną.

Metody terapii

W pracy terapeutycznej łączę podejście nurtu psychoterapii systemowej z podejściem integratywnym.
Psychoterapia systemowa rozumie człowieka jako przynależnego do kilku systemów: społecznych, rodzinnych, kulturowych...

Zaufanie

Fakt uczestniczenia w psychoterapii, treści prowadzonych z klientem rozmów objęte są tajemnicą zawodową. Psychoterapeuta nie udziela nikomu informacji na temat procesu terapeutycznego swojego klienta...

Psychoterapia

Psychoterapia dosłownie oznacza „leczenie duszy”, termin ten pochodzi z greki. Cechą charakterystyczną wszelkich szkół i nurtów psychoterapii jest kontakt między ludźmi i relacja między nimi zawarta. Celem psychoterapii jest pomoc...

Psycholog w Warszawie

Osoby chcące skorzystać z pomocy psychologicznej zapraszam na spotkania w dogodnej lokalizacji w Warszawie. Przyjmuję w gabinecie na Mokotowie a także współpracuję z poradnią psychologiczną znajdującą się w Centrum Warszawy.

Moje recenzje
Bajki rozebrane

Tytuł: Bajki rozebrane

Autor: Katarzyna Miller, Tatiana Cichocka

Psychoterapeutka i dziennikarka rozmawiają o baśniach, jakie pamiętamy z naszego dzieciństwa i odczytują ich znaczenia na nowo. Książka jest bardzo przyjemną i ciekawą lekturą, pozwalającą posmakować trochę psychologii, sporej dawki rozważań dotyczących społeczeństwa i procesu wychowywania dzieci oraz kształtowania...

Trudna nadzieja

Tytuł: Trudna nadzieja

Autor: Anna Dodziuk

Krótka, przystępna i bardzo treściwa pozycja na temat choroby alkoholowej i współuzależnienia. Jasno i zrozumiale przedstawia oblicze choroby alkoholowej, główne objawy uzależnienia i to, dlaczego tak trudno jest nakłonić alkoholika do leczenia. Prezentuje założenia terapii uzależnień a także pułapek na drodze leczenia. Motywuje osoby...

Para z dzieckiem

Tytuł: Para z dzieckiem

Autor: Zofia Milska – Wrzosińska

Książka ta powstała jako owoc publikacji listów czytelników i tekstów autorki w pismach „Dziecko” i „Wysokie obcasy”. Znana psychoterapeutka opisuje zmiany, jakie zachodzą w rodzinie, kiedy pojawia się w niej dziecko i trudności, jakie z tego wynikają. Odnosząc się do konkretnych próśb o wsparcie i poradę podpowiada, jak...

Dzieci z zaburzeniami integracji sensorycznej

Tytuł: Dzieci z zaburzeniami integracji sensorycznej

Autor: Polly Godwin Emmons, Liz McKendry Anderson

Książka bardzo potrzebna na polskim rynku wydawniczym, wciąż tak ubogim w fachową literaturę na temat SI. W bardzo przystępny sposób autorki omawiają, czym dokładnie są zaburzenia integracji sensorycznej, prezentują ich objawy i przedstawiają zaburzenia towarzyszące (np. ze...

Bądź na bieżąco z recenzjami Ewy Wojciechowskiej! Zostań fanem na facebooku: